Henrietta Family

In dieser Folge des Henrietta Family Podcasts widmen wir uns einer der wahrscheinlich größten Säulen der Gesundheit: Bewegung. Moderatorin Sinah Jakobsmeyer spricht mit Prof. Dr. Urs Granacher. Als gefragter Experte für Sport und Bewegung erklärt er, was kindgerechtes Krafttraining bedeutet. Spoiler: Es ist keine Hantelbank nötig! Außerdem erfahren wir, warum Dorfkinder nicht mehr unbedingt fitter als Stadtkinder sind, und was Eltern beachten sollten, wenn sie die körperliche Aktivität ihrer Kinder fördern möchten.

Was passiert eigentlich im Körper meines Kindes, wenn es drei Tage oder gar drei Wochen nur Nudeln isst? Warum will mein Kind zeitweise vielleicht nichts anderes als essen? Und was macht gesunde Ernährung eigentlich im Körper des Kindes? Darum geht es in dieser Folge.

In dieser Folge ist der Kinder-Gastroenterologe Dr. Burkhard Rodeck zu Gast. Er ist der Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin und versucht in dieser Funktion auf das Thema „gesunde Ernährung bei Kindern“ aufmerksam zu machen. Im Gespräch mit Moderatorin Sinah Jakobsmeyer erklärt er, warum es überhaupt Sinn ergibt, sich über die Ernährung der eigenen...

Kinder müssen gesund essen. Das wissen alle Eltern. Doch der Alltag durchkreuzt oft die guten Absichten. Wie bleibe ich dran und führe mein Kind stressfrei ans Gemüse?

In dieser Folge hat Moderatorin Sinah Jakobsmeyer zwei Expertinnen zu Gast: Beide sind ausgebildete Ernährungsberaterinnen und erreichen junge Eltern über Social Media und ihre Foodblogs. Moana Werschler alias „Miss Broccoli“ erklärt, warum es manchmal sinnvoller ist, die Zügel zu lockern und später erneut Brokkoli anzubieten. Sie zeigt, was man statt „nun probier‘ doch endlich mal“ tun könnte.

Sinahs zweiter Gast in dieser Folge ist eine Instanz auf Instagram: Jenny Böhme teilt Rezepte mit...

Was tun, wenn es der Kinderseele nicht gut geht? Wie können Eltern mentalen Problemen vorbeugen? In dieser Folge des Henrietta Family Podcasts erklären wir, wie Eltern bei ihren Kindern schon in frühen Jahren die Grundlagen für Resilienz legen und später bei Herausforderungen wie Schulstress oder Mobbing helfen können.